我感觉我是失眠还是神经衰弱

      可能和精神紧张，有一定的关系，平时要放松心情，可能心里的压力大，想的事比较多，容易出现失眠的症状。如果症状严重可以吃一些谷维素调节脑神经，必要时吃一些枣仁安神丸或者是朱砂安神丸，平时尽量减少午睡。多到户外去行走，吸收新鲜空气可以逛街，看电影等等，这样都有助于帮助睡眠，睡眠前枕头边放一些凝神的香水。都有助于帮助睡眠
      

      病情分析：
      你好，朋友，你这种情况考虑神经衰弱的可能性比较大的。可以吃点调节神经的药物改善一下。吃点谷维素和维生素b1，刺五加
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，放松心情，避免压力过大。