健康咨询描述: 我不知道,自己到底是焦虑症,还是抑郁症,我的症状是有点头痛,早上7点钟醒来一想到这个病就难过,不喜欢一个人呆着,害怕这个病的本身,喜欢跟别人诉说,可以开心,不想的时候感觉就跟以前一样,经常开心的时候猛的一想起这个病就难过,怕,一天就这样着过,不知道何时是个头?
病情分析:
空虚一般是身体虚弱气血不足的现像,就可以用一些滋补气血的药就可以达到治疗的效果就会好起来的,一般可以吃一些像
指导意见:
四物汤,八珍丸,就可以达到治疗的效果就会好起来的,平时多运动锻练就行了是气血不足引起的就滋补气血就会好的、
我的不是空虚,我是怕抑郁症不会好。不知道怎样才不去想这个病
你滋补了气血就会好的,人的心里和生理是结合的,你的这些表现都是气血虚弱补足了就会好的。会完全换一个心态的,
病情分析:
不知道头痛有无做过相应的检查?如果各项检查未见异常,神经内科排除躯体疾病,最后才考虑是否为焦虑或抑郁引起的躯体疼痛。
指导意见:
根据您的描述,目前能够开心,主要表现为紧张,担忧,多思多虑等,如果这样持续半年以上,考虑可能存在焦虑情绪!可以先通过运动,音乐等自我调整,如果效果不明显,最好找专业的医生评估病情,最后确定是心理治疗还是药物治疗!
我已经吃了半年的药了,现在还没有停药,本来前段时间好得差不多了,可这段时间一点小事刺激一下,那种感觉又来了,这样反反复复的我真的对自己很没有信心,我讨厌这种感觉,怕自己每天带着这种心情生活,不知道何时是个头
如果已经在服药,可考虑联系您的医生调整一下药物的剂量!如果想寻求自己焦虑的原因可能要通过心理咨询治疗!
病情分析:
考虑你目前这种情况,主要是焦虑引起的,你对自己的身体非常的没有自信,也非常过度的去关注。
指导意见:
建议这种情况下,最好是能够做心理疏导,强大你的内在,提高你对自我身体的自信,每天坚持去运动锻炼,也能够消耗一些焦虑的情绪,培养自己的兴趣爱好,转移自己的注意力。
以上是对“对未来感到迷茫,不知道怎么过?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我身体很好,就是控制不住胡思乱想,怕这个焦虑抑郁症治不好,怕自己会每天带着这种心情生活
如果一个人对自己没有自信的话,这种情况下是无法做好任何事情的,你需要给自己定一些小的目标,然后努力的去实施,从中来获取满足与自信。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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