右膝筋肌膜炎的日常饮食跟用药
健康咨询描述： 右膝筋肌膜炎的日常饮食要注意什么不能吃，什么可以多吃？可以擦什么药或者贴什么药？一般筋肌膜炎要多久才能好？另外我想问怎么样保护膝盖跟脚跟那些不会受凉痛？除了注意保暖还要注意什么？
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这种情况需要注意防止受凉，避免膝关节过度负重（频繁上下楼梯，登山，深蹲，盘腿），局部中药外敷，理疗，饮食注意多食含胶质丰富食物，可以配合口服氨基葡萄糖胶囊。
去医院疼痛科看了，当时跟医生说右脚分别在6月12日跟6月24日扭到脚，疼痛是从6月17日左右开始，就是一开始感觉扭伤，一直觉得右腿膝盖附近都不太舒服，酸酸胀胀，医生当时让躺着检查了膝盖骨头，几乎不会痛，然后让我躺着按压小腿那里很痛，医生说是右膝筋肌膜炎，开了吃得草乌甲素片，艾瑞昔布片，用的洛索洛芬钠贴剂，可用了几天脚还是舒服，自然感觉是膝盖周围痛，整条右腿都是后面酸胀痛，不是说特别痛，但是就不太舒服，不知道是筋还是肌肉还是骨头，右脚扭到脚跟那边也有点胀痛，吃药肠胃受不了，吃了几天胃一直痛，好难受，每天大便也是散的，怎么吃跟用了几天也不管用，有点沮丧，图片中就是痛的位置，扭伤了会这样痛那么久吗？麻烦医生帮帮我
膝关节疼痛我认为与扭伤关系不大，应该与剧烈运动等因素有关。目前胃肠功能不佳，停用草乌甲素、艾瑞昔布，可以外用洛索洛芬贴剂，局部理疗。疼痛持续不缓解还有一方面原因就是不能完全休息。
这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
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佩戴护膝限制活动
筋膜炎是指由于风寒、潮湿、外伤、慢性劳损等因素，导致某部位肌肉及筋膜等软组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。主要表现为受累部位的弥漫性疼痛，时轻时重，反复出现，多在受寒、受潮、劳累或情绪不良情况下加重，于轻微活动后减轻。还可伴有肌肉酸软无力、皮肤麻木，甚或运动障碍等症状。
以上是对“右膝筋肌膜炎的日常饮食跟用药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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就是软组织损伤，多休息就行。
除了注意保暖，那么在活动这一方面最好还是要注意一下的，不能过度的活动，活动太多的话，那么对于他的骨头之间的这个摩擦的情况也是有影响，而且这个情况他很容易会出现什么炎症感染的情况。
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如果是这个情况的话，建议你最好还是先拍个片子来检查一下，看一看具体是什么样的情况，如果说骨头没问题的话，只是单纯的这个肌肉损伤的话，可以用一些药物来调整。
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