肾虚，该做点什么。。
健康咨询描述： 自己手淫很长时间，常感到头晕，四肢无力，腰部感到酸，无力，记忆力衰退，每次稍有运动就会满头大汗，该怎么办吃点什么药
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这种情况是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚而出现的头晕，四肢无力，腰酸，记忆力衰退，出汗多等症状，你才16岁，关健还是首先要做好生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数，规律饮食，增加营养，少吃辛辣刺激及寒凉食物，可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一下
指导意见：
谢谢医生，那我用不用吃点药？我自己去买了点六味地黄丸，能不能吃
你表现的是阴阳两虚的情况，建议你还是吃点阴阳双补的五子衍宗丸比较对症，六味地黄丸是滋阴的，目前不太合适
好，谢谢魏医生
不用客气，以后要注意养成良好的生活习惯，对你的身体健康和今后的生活都非常重要
根据你所描述的症状，一般情况下属于气虚所导致，可考虑服用虚汗停颗粒，配合复合维生素片进行调理治疗。如果症状比较严重，则建议及时前往医院进行检查，如甲状腺功能检查等。
病情分析：
你是一个16岁的少年，那么这么早手淫的话，对身体还是可能会有些影响
指导意见：
但偶尔的手淫对身体影响不大，但是频率很高的手一样还是对身体有影响的。有可能造成生殖器的短小，或者抵抗力的下降，身体疲弱。那么首先要敢于这种情况，首先要戒掉手淫或者减少。那么饮食方面多吃一些绿叶蔬菜，多吃黑米黑豆，平时要加强锻炼，把主要的精力放到学习上来。
以上是对“肾虚，该做点什么。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，那用不用吃点六味地黄丸什么的
一般的，如果能戒掉手淫。不需要过多的服药物，如果要服用一些中成药物也是可以。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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