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对身边的人缺乏信心,经常钻牛角尖

女 | 30岁 2019-07-08 11:54:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常怀疑自己的老公,对他不信任,常常自己一个人的时候会想很多很多不好的事情

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-07-08 14:11:22 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前自己是非常的缺乏安全感,非常的缺乏自信,当你缺乏安全感的时候,你就会去怀疑别人
      指导意见:
      建议这种情况下,也需要对自己的安全感做一下添加,每天坚持去做自我欣赏,提高自己的自信心上,需要积极的态度去提升你婚姻的质量,才能够保全自己的婚姻。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-07-08 14:18:22 我要投诉

      病情分析:
      从您所描述的这种情况来看,应该考虑是由精神心理方面的疾病导致的,抑郁多疑引起的可能性比较大。而且病情还比较严重,应该积极治疗,否则不但自己痛苦还会影响家庭。
      指导意见:
      应该到正规公立三甲医院精神心理科就诊检查,明确诊断之后,由专科医生根据实际病情采取相应的疏肝解郁,抗焦虑和抗抑郁的药物,心理疏导等方法治疗,以免病情进一步加重。自己也要保持心情愉悦和心态乐观,努力控制自己的情绪。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-07-08 14:28:27 我要投诉

      病情分析:
      你主要是不自信,情绪低落,很多事老是有坏的打算,心境容易出现不愉快,属于抑郁的表现。
      指导意见:
      其实思维也是一种习惯,经常不自信,不安全感,需要改变这个习惯,逐步培养自己的自信心,强化加强自信心的事情,淡化失落的事情,需要走出来。
      
      以上是对“对身边的人缺乏信心,经常钻牛角尖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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