请问强迫症怎么治疗呢?

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你存在强迫行为，总是爱刮手指，刮的很疼，如果不刮就感觉不舒服，这确实是由于你自身的压力造成的。
      指导意见：
      建议你到当地的精神类别专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，森田疗法等方法进行治疗。
      平时在生活中要注意，如果想刮手指（出现这种强迫行为），你要转移自己的注意力。平时要把自己的时间安排的紧凑一些，也不要过度紧张，不要给自己太大压力，适当的放松自己，可以听一些舒缓的音乐，读一些充满正能量的书籍，适当的进行有氧运动等。

      病情分析：
      根据你的描述，这种强迫行为的形成多考虑与性格因素、精神压力过大、成长经历、环境影响等有一定的关系。
      指导意见：
      针对强迫症的治疗，建议你就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有强迫行为出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这一现象。

      病情分析：
      强迫症状在大多数人中出现，只是程度不同，大多数人称都要轻一些。强迫的特点就是有强迫和被强迫双方的存在。
      指导意见：
      比较关键的就是观念的合理化，淡化这种意识，逐步的去改变。其实某种动作的存在，没有非常必要的，也不是离了他就不行。你越不去在乎他，这种观念就没有了。生活不是完美的。没有必要非要去做什么。
      以上是对“请问强迫症怎么治疗呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！