男，13岁，1m7，52kg

男 | 13岁 2019-07-08 12:39:35 2人回复来自

健康咨询描述：我年龄还小，青春期，8岁洗澡时不小心碰到jj，从此染上恶习，我现在13岁，头发两边翘起，虚汗，早泄，长相猥琐，体力差，身体机能不行，这是肾虚吧不仅肾虚，我还挑食，导致气血不足，体质不是很好，体虚我肾虚体虚，请问怎么办，缺少什么，能不能补回来

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2019-07-08 14:15:12 我要投诉

你好，你的情况属于肾阴虚气虚的表现，建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2019-07-08 14:13:39 我要投诉

      病情分析：
      不良生活习惯会导致出现肾虚，如果加上挑食等问题就比较严重了。
      指导意见：
      最好是戒除不好的生活习惯，饮食增加营养，可以配合使用左归丸，按摩足三里穴肾俞穴等调理一下。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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