踝关节疼痛，一静一动就疼

男 | 30岁 2019-07-08 15:17:08 3人回复来自绵阳市

健康咨询描述：左脚踝关节疼痛，坐着不疼，站在也不会疼，走着跑着也不疼，唯独坐半小时或者静止一会突然走起来前几步，疼得不行。

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2019-07-08 16:02:20 我要投诉

关节启动困难和疼痛，多是关节慢性损伤的标志，考虑韧带劳损，和腰部劳损是一个道理，注意关节适度功能锻炼，平时可戴护踝，避免损伤关节。每次活动时可以适当热身，待组织条件适应后再活动。

孙树齐武城县妇幼保健院医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎帮助网友：18227称赞：12

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2019-07-08 15:20:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是左踝关节炎或者软组织损伤引起的起来时疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，每天晚上坚持泡脚踝半小时，再去药店买氨基葡萄糖胶囊治疗，效果很好。

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张鹏焦作煤业（集团）有限责任公司中央医院主治医师擅长: 四肢骨折的诊治与术后康复治疗。帮助网友：5404

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2019-07-08 15:56:11 我要投诉

      病情分析：
      你的这是滑膜炎应该是，应该是因为剧烈运动以后，把关节软骨损伤，然后出现了这种情况。
      指导意见：
      你休息一段时间，必要的时候可以吃点非载体类的消炎药，然后局部进行一下中医的理疗按摩，热敷之类的治疗。
      以上是对“踝关节疼痛，一静一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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