有问必答网心理健康科失眠 → 我21岁男生最近感觉晚上很难睡着睡着了很早醒了然后

我21岁男生最近感觉晚上很难睡着睡着了很早醒了然后

保密 | 0个月 2019-07-10 12:24:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 我21岁男生最近感觉晚上很难睡着睡着了很早醒了然后就睡不着了还会做梦是生理期来了吗最近几天都这样

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-07-10 12:34:12 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为在睡眠过程中出现早醒,醒后难以再入睡,个人分析需要考虑暂时不能判断具体原因,有可能是情绪方面的波动导致,建议可以先观察几日,不必过于紧张
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-10 12:27:39 我要投诉

      病情分析:
      首先要告诉你一个客观的问题,作为一个21岁的男性孩子来说是没有明显的生理期表现的,这是一些女孩子随着月经周期的建立特有的表现力
      指导意见:
      应该是考虑你的生活作息不规律,造成了一些问题,也有可能是因为工作,生活,学习等方方面面的压力跟你的一些困扰而出现的问题
      

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2019-07-10 12:34:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,最近很难睡着,而且也早醒,做梦也比较多,考虑有可能是神经衰弱的表现
      指导意见:
      建议主要采取药物治疗,配合心理治疗的方法,可以服用地西泮、艾司唑仑、香砂安神丸、红枣安神丸等药物调理,要定时睡觉,定时起床,保持身心愉快,避免吃辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶,咖啡,避免过度紧张,放松心情,减轻压力,多参加一些户外运动。
      
      以上是对“我21岁男生最近感觉晚上很难睡着睡着了很早醒了然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-07-10 12:36:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你到底是男生还是女生?只有女生才会有生理期啊,在女性来月经之前几天会出现经期综合症的情况,可能会出现身体不舒服,无力失眠。
      指导意见:
      另外失眠做梦还与日常的情绪不稳定,精神紧张或者是压力太大,喝浓茶咖啡等等有一定关系,需要祛除以上能够引起失眠的诱因,保持情绪平稳,劳逸结合,必要时可喝酸枣叶茶具有养心安神的作用,能够帮助睡眠。
      

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