左后侧一走路或者稍微剧烈运动腰疼

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，左后侧一走路或稍微剧烈活动就会出现疼痛，可能和自己晚上吹电扇受凉有关系，
      指导意见：
      建议平时注意保暖，避免吹空调或电风扇，多吃蔬菜水果，劳逸结合，养成良好生活习惯和规律作息时间，可以吃舒筋活血，祛风止痛类药物进行治疗，每天坚持进行户外体育运动。
      

      病情分析：
      你好。你因为晚上睡觉扇风扇引起腰疼，这是因为腰部受凉会让肌肉血流不畅，有些有害物质会阻滞其中。这就是疼则不通。
      指导意见：
      要让腰部好起来，可以对疼处热敷，让阻滞的气血顺畅运行。同时可用红花油涂上后揉揉，也可以用艾条灸疼的部位。具体看你怎么方便就选那个方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你上述病情，可能和自己晚上睡觉吹一夜电风扇有关系，首先应该到医院做腰椎片排除腰椎间盘突出疾病，
      指导意见：
      建议平时应该注意休息，注意保暖，劳逸结合，避免睡觉吹空调或电风扇，可以吃布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片进行调理疼痛，平时需要多户外进行体育活动，
      
      以上是对“左后侧一走路或者稍微剧烈运动腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有10天的时间，在下班以后由于太过于的疲劳，就直接趴在床上睡着了，那么淌了一夜的风，第2天明显的感觉到腰开始疼痛，你这种情况要考虑到风湿类的腰疼。
      指导意见：
      平时太贵的疲劳也容易出现腰肌劳损，腰间盘突出，腰椎骨质增生，慢性腰痛，通常情况下就怕风怕冷，那么这种情况的话，建议平时要多注意休息，避免重体力的劳动和剧烈的运动，可以经常用温盐水或者硫酸镁温水热敷。