慢性腰背疼，腰肌劳损该怎么治疗

      你好，腰背肌劳损，除了锻炼以外，可以注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。平常注意休息，防止潮湿，避免寒冷受凉，适当运动，可以做做理疗，按摩。
      

      你好，根据你的描述，这种情况的腰肌劳损，如果有条件的话可以吃点活血化瘀，消肿止痛的药物，缓解一下不适的症状，平时的话多注意休息，尽量避免长时间的劳累，缓解腰部肌肉疼痛的症状。
      

      腰肌劳损是软组织损伤，软组织损伤恢复的比较慢，平时生活中要注意腰部的保养，避免久坐，避免弯腰提重物，避免腰部受凉，腰部可以理疗，按摩治疗。病史好几年了，这种情况建议到医疗器械买一个烤灯烤烤，每天烤两次，一次烤30分钟，坚持治疗20天左右。同时需要俯卧位，双手向后上方抬做飞燕动作，以锻炼背部肌肉，医生没给你拿药吃是正确的，如果腰部特别疼痛可以吃止疼药。
      
      以上是对“慢性腰背疼，腰肌劳损该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是腰肌劳损的，引起的原因有可能是久坐，劳累导致的了的
      指导意见：
      建议注意避免久坐，避免劳累，可以去医院检查，药物方面可以给予双氯芬酸钠片，舒筋活血片口服治疗此种疾病。

      病情分析：
      不能久坐久站或者久躺，应该不断地活动身体。特别是有加强腰背肌的锻炼。要可以增加脊柱的稳定性。减轻症状。你可以试试针灸，推拿等理疗方法。
      指导意见：
      不能久坐久站或者久躺，应该不断地活动身体。特别是有加强腰背肌的锻炼。要可以增加脊柱的稳定性。减轻症状。你可以试试针灸，推拿等理疗方法。可以去练瑜伽，锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的资料。这个可能与我们平时长期劳动。长期弯腰工作。或者急性腰部外伤口迁延而成慢性腰肌劳损。
      指导意见：
      建议我们选择按摩，蜡疗，针灸治疗，也可以口服舒筋活血，祛风通络的中药治疗。外贴麝香虎骨膏。平时可以做腰背部肌肉锻炼。选飞燕式动作，可以提高腰背部肌力。增强脊柱稳定性。