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情绪低落烦乱,以前喜欢的不怎么感兴趣

女 | 20岁 2019-07-12 13:16:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 情绪阶段性的低落。以前喜欢的事情现在一想也不是特别的喜欢了。中午自己一个在家也不想做饭不想吃饭,很烦乱。以前总是很开心的。有的时候早上醒来会难受一会。以前和男朋友在一起的时候很开心,现在总是感觉特别刻意的让自己开心。有的时候也会莫名的心慌

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-07-12 13:23:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的症状有点轻微的抑郁了,是不是因为跟男朋友分居导致的。自己感觉很无聊。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在情绪低落,之前喜欢的事情现在也没有心情了,而且一个人在家会很慵懒的,这都是典型的抑郁症表现,不过别紧张,抑郁症很好回复的,自己调整调整心态就可以。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-07-12 13:24:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,尽早就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗,以免问题发展严重。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-07-12 13:27:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题。你感觉自己情绪低落,原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了,而且生意不好,总是不开心
      指导意见:
      根据你自己对病情的叙述,我基本上可以判断你这是由于抑郁症引起的一些症状。所以你需要及时的找心理咨询师或精神科的医生进行调整,如果是重度抑郁的话需要服药治疗,如果是轻度和中中度抑郁,可以通过自我调节会改变同时自己也要积极乐观。多参与集体活动,多与人沟通。
      以上是对“情绪低落烦乱,以前喜欢的不怎么感兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-12 13:33 ask91574054ev 追问

之前在学校里我一个朋友和另一个朋友他们两个挺好下课总是手牵手把我撇一边,我就心里特别的难受。还有就是我爸妈两地分居已经好久没有和我妈见面了,放假了中午自己一个人的时候心里挺难受的,以前还能自己做饭。现在都不想做饭,和男朋友在一起的时候挺开心的。不在一起的时候回想一下又感觉在一起的时候又不那么圆满。以前不是这样的以前不管在一起还是分开想一想在一起的时候都是开心的。为什么会这样呢。是不是因为心理承受能力太低了。造成创伤了。应该怎么改善呢。

2019-07-12 13:36医生回答:

你需要先确诊是否抑郁症。可让自己多与人交流,多用积极乐观的心态看问题,让自己走出去。

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