健康咨询描述: 情绪不稳定,对什么事都没兴趣,睡觉要么失眠要么嗜睡,没胃口吃饭,总是低落,
这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无长期熬夜的情况,考虑有无焦虑症或者抑郁症的。注意休息放松压力心理疏导看看,不缓解的话结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。
以前更严重,有过自残,然后情绪慢慢好了一点,现在对什么事都不感兴趣,提不起来兴趣,每天都觉得生活很无趣
那还是考虑精神科就诊及治疗的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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