有问必答网心理健康科 → 每次发脾气就砸东西,自己难以控制。

每次发脾气就砸东西,自己难以控制。

男 | 33岁 2019-07-13 02:09:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 每次发脾气就砸东西来出气,什么东西都砸,包刮手机!一台5-6000的手机一下子就砸没,每年就砸好几台!一直维持了十几年。这种情是不是患有心里疾病了?这种情况是不是要去看心里医生了?

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-25 18:55:15 我要投诉

      病情分析:
      你好。感谢你的信任。你每次发脾气就摔东西,自己的情绪难以控制。几千块钱的手机一年就砸好几台,应该是有躁狂的症状。请及时的去医院的精神心理科去看医生。
      指导意见:
      希望你保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动。多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张暴躁的情绪。发火之前请先深呼吸。通过其他的途径释放自己心里的不满和压力。遇事要冷静,循序渐进的克服自己暴躁的情绪。

2019-07-13 10:06 匿名追问

谢谢你的热心解答

2019-07-13 14:00医生回答:

不客气 很高兴能为你服务。

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