很容易上火，感觉自己虚不受补

      你好，根据你的叙述。男孩子经常上火具体原因很多。不注意休息、熬夜、受凉、抽烟、喝酒，还有经常吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，还有油腻食物，如羊肉、狗肉这些都会引起上火。建议你要注意改变生活习惯。
      

      指导意见：
      上火，是中医上述语，主要在于预防。饮食宜多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等容易诱发口腔溃疡的食物。忌饮酒。

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，是很容易上火的体质，消化不良，舌苔白干，容易出现口腔溃疡，可能由于体热，多种维生素的缺乏。
      指导意见：
      建议你：平时注意饮食少吃辛辣刺激性食物生冷食物，多吃蔬菜水果，饮食规律，可以口服帮助消化的药物，和多种维生素片，泡点菊花茶喝，可以去正规中医医院行中草药治疗。
      以上是对“很容易上火，感觉自己虚不受补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！