健康咨询描述: 我现在的抑郁状态就是强迫焦虑抑郁已经有两三个月了每天我过的特别难受我失去了自知感我感觉我什么能力都在下降我会头痛我会乱给自己贴标签我会胡思乱想我提不起兴趣有个思维就是我感觉不陷进去就不会好一样但是我潜意识知道其实不是的是适得其反我害怕失去那个让我满意的自己我过的浑浑噩噩的嗯我快崩溃了注意力不能集中感觉对事情的认知也变了我不想一直这样
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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