健康咨询描述: 我是一名痛风患者,患上痛风好久了,一直没有完全康复,平时饮食上也有控制自己,请问有没有什么建议痛风患者的运动方式。或者是哪一种运动方式最适合痛风患者。
想得到怎样的帮助:痛风患者的运动都有什么
痛风是嘌呤代谢障碍引起的,尿酸盐沉积于关节腔即可引起痛风性关节炎。对痛风,最重要的是低嘌呤饮食,不吃或少吃嘌呤含量高的食物,如豆制品、海鲜、啤酒、肉汤、动物内脏等等,多饮水,必要时可服用降低尿酸的药物,如苯溴马隆、非布司他等等。运动上面没有特别要注意的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,痛风是由于体内嘌呤代谢障碍导致的一种疾病,一定要正规的进行相关方面的调理,可以适当进行一些比较舒缓的运动。
指导意见:
平时一定要注意低脂低蛋白饮食,适当运动,增强体质,正规的应用一些抗痛风的药物进行治疗,定期复查血尿酸。
在进行有氧运动时,体内的代谢功能也顺利发挥作用,血清尿酸值就会自然下降。有氧运动还可以减肥,因为在有氧运动时,会消耗皮下脂肪的热量,所以对减轻体重产生效果。因此,有氧运动对预防、改善糖尿病、高血压等疾病都起作用。
以上是对“痛风患者的运动有哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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