感觉自己肚子上的肉比较多，在跑步

      想要做减脂治疗的话是不需要休息的，只要你体力能够接受，可以天天做，而且你所做的这些运动对体力消耗都不是很大，建议你做完器械锻炼和俯卧撑之后再跑步，这样效果会更好。
      

      病情分析：
      病情分析
      这位患者你好！根据你的描述病情，你的情况肚子肉多想锻炼减肥，建议锻炼适度，每天一小时左右，可以游泳、打球、适当跑步等各种运动都可以。
      指导意见：
      指导意见
      这位患者你好！根据你的描述病情，你的情况肚子肉多想锻炼减肥，建议锻炼适度，每天一小时左右，可以游泳、打球、适当跑步等各种运动都可以。同时适当控制饮食。