轻微腰肌劳损一个多月不见好

      指导意见：
      轻微腰肌劳损建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你好，腰肌劳损这种情况就得慢慢恢复，不是说做了理疗或者用药立马就见效，平常不那么长时间从事重体力劳动，这个做做理疗按摩或者是拔罐，能够缓解病情，但是得坚持做。
      

      您好，腰肌劳损里是属于一种无菌炎症，除了做理疗按摩以外，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如说扶他林或者是布洛芬，这种情况就得慢慢恢复，不是说做了理疗，立马就见效。
      
      以上是对“轻微腰肌劳损一个多月不见好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰背劳损，筋膜炎症会产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛
      药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。