晚上失眠，白天还不困。

      病情分析：
      如果刚刚失眠一个礼拜，好好的想一想是不是由于自己情绪的原因造成的，是不是遇到了什么样的事情让自己感觉到紧张焦虑。
      指导意见：
      平时注意要放松自己的情绪，不要过于的紧张和焦虑，白天可以多做做运动，让自己缓解自己的紧张感，如果长时间失眠就需要到神经内科接受检查了。
      

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你最近一周左右，天天失眠，白天也没有困意，这种情况还是尽量不吃药为好。
      指导意见：
      根据以上情况，建议从心理角度考虑调整。不知道你现在上班还是上学？是否最近工作或学习压力过大呢？有没有情感困扰？或者其它给自己带来压力的事件发生？需要在线慢慢聊。

      病情分析：
      失眠主要是睡眠时间缩短，醒后不易入睡，白天没精神症状持续一个月可以确诊，这种情况不属于失眠
      指导意见：
      建议你可以先不需要吃药，同时注意观察，有可能和季节交替，以及生物钟的转变有关系，避免睡前过度运动，嗯，睡前可以热牛奶
      
      以上是对“晚上失眠，白天还不困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！