血糖中午和晚上有点偏高不想吃药怎么办
健康咨询描述： 血糖有两项偏高了不想吃药该怎么办，应该怎么预防
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医生回复区
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您的化验单是一个胰岛素的释放实验的，没有看到血糖的化验单，胰岛素释放实验提示有高胰岛素血症的，考虑存在胰岛素抵抗的。建议您适量的控制饮食的，适量运动的。需要监测血糖的。
那这个会有一些什么影响吗？饮食上应该注意些什么
容易患有糖尿病的
饮食方面应该注意些什么，有什么东西不能吃
少吃甜食的，少喝粥的
平时都很少喝粥，甜食也吃的少
需要多运动的
也就是我这个可以通过饮食和运动来控制
可以的，需要监测血糖的
如果平时爱吃辣条和一些膨化食品呢
尽量少吃的
您好，糖尿病的治疗有规范的方案，包括饮食运动和药物，饮食主要控制主食量，每日限制在5到6两，平时加强运动锻炼，控制体重。常用药物是瑞格列奈，二甲双胍，阿卡波糖，格列吡嗪，胰岛素等。如果不想持有，建议您饮食运动调节一段时间，密切监测血糖水平。
可我只有八十多斤，平时运动比较少，甜食也吃的少，这会不会跟有时消化不良有关系
没有关系，
如果平时爱吃一些辣条和膨化食品呢
这是一种不健康的习惯。
吃那些对这个也有影响吗？
应该会有影响的。
如果少吃呢，可以吗？
不健康的东西尽量避免。
病情分析：
从检查结果来看并不能确诊为糖尿病，只能说明胰岛功能受损。建议查个血糖水平，如果超过11.1的话就能确诊为糖尿病。
指导意见：
糖尿病一旦确诊的话需要长期使用降糖药进行控制，平时多喝温开水，多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
以上是对“血糖中午和晚上有点偏高不想吃药怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那这个该怎么去调理呢
建议平时多吃燕麦，荞麦，小麦等粗纤维的食物，控制米饭和面食的摄入，避免吃甜食。
平时米饭都只是吃一小碗，这不会有什么问题吧
可以的，建议不要吃甜食。
甜食没怎么吃，偶尔会吃一些辣条和膨化食品
膨化食品的热量都比较高，建议要少吃。
病情分析：
根据你的病情描述来看这种情况一般是可以控制饮食来纠正的。
指导意见：
建议你要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，要低糖饮食，不要吃含糖量高食物，含糖高的水果也不要吃，可以多吃些粗粮，要管住嘴迈开腿。
比如那些不能吃呢
西瓜香蕉之类。
菜之类的呢？有什么不能吃的吗？
菜一般没什么禁忌。
就只有水果类的需要注意吗？还有哪些辣条和膨化食品之类的
辣条和膨化食品都属于垃圾食品，不要吃。
其它的都可以吃是吗？
淀粉类少吃，馒头主食要少吃。
主食一般都只吃了一小碗饭，水有时候喝有时候不喝
可以多喝点白开水。
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