健康咨询描述: 别人说,现在是一个看脸的社会。我觉得我长得不是很漂亮,但也不是很丑。我挺烦恼的,我希望自己漂亮点,或者从别人口中听到漂亮两个字。所以我很敏感,只要听到我弟弟说我胖,脸胖,我就很害怕我在他心里觉得是不是很丑啊。我很怕别人会说我难看,虽然有时候可能他们是在开玩笑。我自己觉得我长得还可以,但不过还是很害怕别人会说我不好看,别人一说我可能就会很失望,很烦恼,很自卑。我是不是太在乎别人的眼光了呀?我是不是得改一下,只要自己觉得好可以就好,不要因为别人一说就变得困惑烦恼,活在别人的话里,呢?还有我是不是太在乎长相了呢?
病情分析:
你说得很好,我们不能活在别人眼里。只要自己觉得好就好。不能把自己的情绪建立在别人身上。另外对于个人形象更不要太在乎别人的说法了!一个人的身高,肥胖面貌那是父母给的,要自尊自爱。
指导意见:
建议你调整心态,改变认知,放松心情,凡事超好的方向去想,多想开心事。爱美之心人皆有之。要想美,就要内外皆修,用美的眼光去发现自己,完善自己。要美在心灵,美在自身价值!
只要自己觉得好就好,是吧?不用在意别人
是的,相信自己!
每个人的外貌与遗传有很大的关系。学会接纳自己。不要太在意别人怎样评价,因为嘴长在别人身上,说什么是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里。顺其自然,平时一定要注意营养均衡,适当的体育锻炼,不要吃太多甜腻的食品。是的,你太在意你的长相。
病情分析:
十七岁的年龄正是在乎自己外表的时候,比较敏感,有这种想法也是正常的,但太在乎以至于影响到你的生活就不应该了。
指导意见:
人与人的审美观点不一样,不能太在乎别人的看法,不建议你改变自己,自然美最好,还有以后的副作用,都应该考虑清楚。
以上是对“我很烦恼我长得漂亮还是不漂亮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我不是说改变自己容貌,是说改变自己想法
那就对了,改变自己的想法,好好学习,增加自身魅力
病情分析:
你好,姑娘,你这个年龄在乎长相是非常正常的,但是呢,我们也是可以把自己的心态改变一下的。就像你自己说的,觉得自己的长相还是可以的啊,那不管是怎样的长相可能不会在很大程度上发生改变,所以从心理上接纳自己是非常重要的
指导意见:
外表对于我们来说是重要的,但是内在是更重要的啊,因为外表是没有办法自己去决定的,我们要全面客观的去看待自己,外表是一方面,内在和自己的优点也是很重要的,所以呢,不要去管别人说什么,做好你可以做好的,这就是最大的成功
我太在乎,在乎得一整天都烦恼
建议你一定要建立自己的自信,首先我希望你能够全面客观的去看自己。肯定你自身的优点和和长处。肯定你的优势。然后扬长避短。做好你自己可以做好的,不要盲目地去和别人比较,不要追求完美,要肯定自己做的事,要肯定自己做事的结果
我太在乎以至于成烦恼,这是不是不好的
影响身心健康。如果你所在学校有心理老师,建议面对面咨询几次。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的情况考虑与你的家庭成长环境,你的经历以及你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整。
指导意见:
考虑在你的成长过程中受到的表扬鼓励肯定少,批评指责否定多而没有建立起自己的自信心。要学会接纳自己,因为长相是先天的,要接纳这样的自己。在可以改变的地方下功夫,比如我们可以去好好的学习。去发展自己的爱好。平时注意锻炼身体,增强体质。
接纳自己,这个是好的吗?
接纳自己的好的一面,也要接自己的不好的一面,然后才能去改善自己!
病情分析:
按照你叙述的情况,你很在意别人对你长相的看法,担心别人说你不好看,为此你很烦恼,很自卑。
指导意见:
其实,你的这种情况是由于你缺乏自信心造成的。你要培养自己的自信,要从一点点小事做起,对自己做的对的事情要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信,有了自信心,你的这种想法就会得到改善。
这个世界上每个人的长相都不同,并且在各自的眼里都会有不同的审美,只要你知书达礼,会帮助他人,在别人眼里你就是最美的。
病情分析:
你好。可能是周围人对你表扬太少,才让你对自己不自信。爱美之心人皆有之,但太过分就会成为自己的心病,让人害怕任何负面的评论。
指导意见:
你现在处于青春期,心理发展有个重要任务就是要完成自我统一性。你要在心里有自己的真实形象,而且还有应付外面各种信息的能力,这样才能活得有安全感,不让自己心理散乱脆弱。
以上是对“我很烦恼我长得漂亮还是不漂亮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,可能是自己太在意别人的看法,缺乏自信心和勇气,给自己心理出现严重困扰,
指导意见:
现在你属于青春发育时期容易出现情绪和性格改变,需要自己冷静心情,不要在意别人的看法,不要刻意考虑太多问题,需要有自信心和勇气,多户外参加有意义的活动,放松自己,应该顺其自然。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线