肾虚腰酸腿软，感觉没精神

      你好，你的描述已经看到了，属于自身体质的一种因素。目前从症状上来看存在了阴虚也存在阳虚说的一种症状。建议应该注意控制情绪，尽量减少时间和饮酒，不要熬夜，再就是可以通过中药补肾温阳进行治疗的。
      

      你好，你的这种情况是由于肾阳虚所致的腰酸腿软，冬天手足冰凉，有点早泄等症状，建议你可以吃点金匮肾气丸调理一下，你还年轻，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，适度节制性生活次数，少饮酒，最好戒烟，少吃辛辣刺激及寒凉食物
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，有肾虚也有气虚症状，可以服用中成药补肾补气调理观察下。
      指导意见：
      建议平时尽量不要频繁房事，可以服用中成药五子衍宗丸和金锁固精丸，乏力没精神可以配合十全大补丸调理观察一段。
      
      以上是对“肾虚腰酸腿软，感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！