健康咨询描述: 昨天倒立的时候,脖子撑了一下地,今天脖子后面就有点酸,但是不痛请问该怎么办。
病情分析:
您好,您在做倒立动作时,颈部撑地一下脖子酸,有可能是颈部肌肉劳累过度损伤所致,颈椎应该没有受损。
指导意见:
建议您近期暂时休息,局部热敷,也可以做一些中医理疗比如推拿按摩或针灸。
谢谢医生,我现在就是前倾,或者后仰有点酸,但是不痛,也能正常转动,昨天还是好好的。
哦,那您热敷一下吧。
你好医生,热敷一下确实舒服一点,问题应该不大吧,几天能好啊,有什么要注意的地方呢
三天左右应该就会好的。近期注意枕头合适,避免落枕。
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