半年前训练受伤现左右两个膝关节无力

      从你的描述来说，考虑半月板损伤，建议试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳，注意膝关节保暖，口服氨基葡萄糖片等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，加强股四头肌收缩训练等

      病情分析：
      你好，根据你的检查结果看，你左侧膝关节有积液，半月板有点退化，这种情况下要进行锻炼了。
      指导意见：
      现在要注意休息，减少活动，让膝关节部位的积液吸收，可以热敷或者烤电。以后运动的时候也要适量。

      病情分析：
      如果症状不是很严重的话，完全可以先通过非手术治疗，包括玻璃酸钠关节腔注射，理疗，外敷膏药，服用消炎止痛的药物，注意休息少走路等等，可以缓解
      指导意见：
      指导意见：您好！您可以做做热敷理疗或者用红外线灯照射治疗促进康复。如果保守治疗效果不好的话，可能需要考虑关节镜检查和治疗。祝您早日康复！
      以上是对“半年前训练受伤现左右两个膝关节无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      训练是循序渐进的一个过程，不能突然加大训练强度及时间，否则很容易损伤身体，按片子来说，你损伤的是半月板，半月板损伤是比较难恢复的，虽说难，但也是可以通过修养恢复。时间要长一些
      指导意见：
      建议去当地针灸理疗科做一个疗程的理疗，项目为针灸，电针灸，中频治疗，tdp治疗，药透治疗，火罐治疗，外敷中药消肿。恢复期平时少走路，禁止有关膝关节的任何高强度锻炼。