13周岁的话正处于第二性征发育和长个的关键时期,如果这一时期的话,我们的一个身高来计算,你的理想体重是一个50公斤,所以尽量以瘦肉牛奶,鸡蛋优质蛋白为主。有利于长高个子。
你好:只要是身体健康,没有不舒服,偏瘦一点可能与个人体质等有关系,不一定是什么特殊疾病引起的。建议:去医院做个健康体检,医生会根据你的具体情况,给予恰当解释指导的,没事就放心了。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,13岁155厘米,体重不足30公斤,有点偏瘦,你的标准体重是50公斤左右。
指导意见:
建议你加强营养,多吃高蛋白饮食,包括羊牛肉,鱼虾,牛奶,鸡蛋等,包括新鲜的水果和蔬菜,吃饭最好不要挑食,加强锻炼,注意休息,不要熬夜。
以上是对“我13岁,身高1.55,体重不足30公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我是练跆拳道的,上学每个周末每天都锻炼三个小时,放暑假周一到周五也在练,我的身体素质也还可以,吃饭也多,就是很瘦,光被身边的人说。
你好,体重偏低主要与消化吸收功能不佳,基因遗传,营养不良等有关系,建议你加强营养,吃饭不要挑食,同时配合锻炼。
病情分析:
你好,这种情况考虑是饮食摄入不足的可能性,可以增加营养来改善的
指导意见:
建议您平时多吃一些有营养的食物,像高蛋白高维生素等饮食,平时保证营养的摄入,监测体重变化,多吃含钙高的食物
是不是家族的这种体质。我的爷爷,二姑都很瘦。
你好,有这种可能性的,你注意饮食摄入,可以监测体重进行判断
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