有问必答网心理健康科失眠 → 失眠想睡都睡不着早上起来全身痛。

失眠想睡都睡不着早上起来全身痛。

女 | 14岁 2019-07-20 11:04:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 半个月前有的时候想睡觉都睡不着闭着眼睛都睡不着早上起来全身痛头晕症状也很多。

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-07-20 11:05:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上睡眠质量不好,第2天精力体力得不到恢复就会出现头疼头晕的状况,会影响正常的生活以及学习。
      指导意见:
      针对你这个年龄来说出现失眠的状况多与情绪焦虑紧张,心理压力比较大有一定关系,请问近期是否遇到了让自己不顺心不顺意的事情?需要正确的面对这些压力,可求助于老师同学家长的帮助,内心释然你的睡眠状况会有改善。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-07-20 11:09:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于具体的器质性病变引起的,另外也可能是由于最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力太大,过于紧张焦虑,强化问题导致的睡眠质量不好,神经衰弱的问题!
      指导意见:
      建议您最好到医院进行详细的检查,根据结果按医生指导对症治疗,平时注意调整情绪状态,不要强化问题,胡思乱想,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,分散精力,利于状态改善,另外注意调整睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练有助于提高睡眠质量,更快入睡,同时也会缓解精神状态!
      

张英
张英 二级心理咨询师 擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长 帮助网友:2044
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2019-07-20 11:15:58 我要投诉

      病情分析:
      你好!从以上你的问题陈述中可知,你半个月前入睡困难,早上起床后全身痛,另外,也有头晕等症状。
      指导意见:
      从以上情况来看,你首先是失眠,严重失眠通常需要首选药物治疗。醒来后全身疼痛头晕,建议及时去医院相关科室检查,以免贻误病情。
      
      以上是对“失眠想睡都睡不着早上起来全身痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-07-20 11:18:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向,这与你精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,注意饮食健康,养成良好的生活习惯。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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