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暑假期间熬夜,每天都感觉身体乏累,现在出现头疼

女 | 17岁 2019-07-20 16:38:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为现在暑假经常熬夜,每天都觉得乏累没劲,干啥都觉得没劲,有时候晚上也睡不好觉得四肢无力,现在有时候在睡醒或者睡之前就有头疼,右边的头疼,大概是眉毛以上和太阳穴那开始往后疼,这是怎么回事,怎么解决呢

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张宇实
张宇实 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑血管病,神经系统变性疾病,中枢神经系统感染等常见 帮助网友:10774称赞:2
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2019-07-20 16:50:37 我要投诉

      出现太阳穴疼痛,考虑你应该是神经性疼痛引起的,需要多注意休息,不要劳累熬夜,多增加营养,可以吃点营养神经的药物治疗,还要注意营养价值要丰富,要均衡。

2019-07-20 17:28 ask9162705395 追问

医生,晚上几点睡不算熬夜

2019-07-20 17:37医生回答:

九点半之前睡觉,最好是不要超过十点。

李晓杰
李晓杰 磐石市医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗 帮助网友:48001称赞:102
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2019-07-20 16:49:33 我要投诉

      孩子你好,这种情况考虑是你熬夜引起的身体不舒服。熬夜是最伤身体的,特别是长身体的时候,所以绝对不能熬夜,保证充足的睡眠,好好的休息,观察几天,如果症状还是不见好转,那么建议你去医院做一个头部ct看看大脑有没有什么病变。
      

国建立
国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性咽炎,耳鸣,耳聋,慢性鼻炎,过敏性鼻炎的护理保 帮助网友:5228
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2019-07-20 16:42:32 我要投诉

      病情分析:
      孩子,您这是典型的血管神经性的头痛。没有器质性的病变的。是由于长期的熬夜。生活不规律。睡眠不足饮食不规范导致的。
      指导意见:
      建议你放下手机或者是学习任务,不要熬夜。不要长时间的宅在室内。多出去参加一些户外活动,接触接触新鲜的空气。调整自己的情绪,感受一下大自然的美好。不用打针吃药。症状自然缓解。
      以上是对“暑假期间熬夜,每天都感觉身体乏累,现在出现头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-20 16:45 ask9162705395 追问

好,谢谢你的医生,调理好了在学习效率是不是更高一点,那医生姐姐每晚几点睡觉呢,我可能习惯熬夜习惯了

2019-07-20 16:49医生回答:

我们都是从学习的生活中走过来的人都知道这一点。宁静的夜晚,静悄悄的,一个人的学习效率是非常高的,但是不能保证第2天的正常学习和生活。保证课堂的效率,不要过于熬夜。对健康是有帮助的。身体好了才能提高学习效率。祝你早日成才!

袁水英
袁水英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 上消化道出血,胆石症,疝气,阑尾炎,胰腺炎 帮助网友:6061
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2019-07-20 16:50:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,你的这种情况,应该是疲劳过度,身体没有得到充分的休息,导致体力透支,体内能量供应不足的可能性。
      指导意见:
      你好,根据您所说的情况,应该先调整一下你自己的生活习惯,养成良好的睡眠习惯,熬夜对身体的影响非常大,长期熬夜会导致精神不集中,无力,建议你少熬夜,注意作息规律,加强营养。
      

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