健康咨询描述: 因为现在暑假经常熬夜,每天都觉得乏累没劲,干啥都觉得没劲,有时候晚上也睡不好觉得四肢无力,现在有时候在睡醒或者睡之前就有头疼,右边的头疼,大概是眉毛以上和太阳穴那开始往后疼,这是怎么回事,怎么解决呢
出现太阳穴疼痛,考虑你应该是神经性疼痛引起的,需要多注意休息,不要劳累熬夜,多增加营养,可以吃点营养神经的药物治疗,还要注意营养价值要丰富,要均衡。
医生,晚上几点睡不算熬夜
九点半之前睡觉,最好是不要超过十点。
孩子你好,这种情况考虑是你熬夜引起的身体不舒服。熬夜是最伤身体的,特别是长身体的时候,所以绝对不能熬夜,保证充足的睡眠,好好的休息,观察几天,如果症状还是不见好转,那么建议你去医院做一个头部ct看看大脑有没有什么病变。
病情分析:
孩子,您这是典型的血管神经性的头痛。没有器质性的病变的。是由于长期的熬夜。生活不规律。睡眠不足饮食不规范导致的。
指导意见:
建议你放下手机或者是学习任务,不要熬夜。不要长时间的宅在室内。多出去参加一些户外活动,接触接触新鲜的空气。调整自己的情绪,感受一下大自然的美好。不用打针吃药。症状自然缓解。
以上是对“暑假期间熬夜,每天都感觉身体乏累,现在出现头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好,谢谢你的医生,调理好了在学习效率是不是更高一点,那医生姐姐每晚几点睡觉呢,我可能习惯熬夜习惯了
我们都是从学习的生活中走过来的人都知道这一点。宁静的夜晚,静悄悄的,一个人的学习效率是非常高的,但是不能保证第2天的正常学习和生活。保证课堂的效率,不要过于熬夜。对健康是有帮助的。身体好了才能提高学习效率。祝你早日成才!
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