情绪大起大落消极却又积极

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你突然之间产生消极情绪，并且持续了一段时间，情绪很不稳定，时而平静，时而易怒，对生活有时充满希望，有时又悲观绝望。这是一种抑郁情绪。
      指导意见：
      建议：
      积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生倾吐不快！另外，平时注意作息规律，适当地户外活动、运动，多读一些积极、励志、有益的图书、杂志，确立正确的理想、目标、计划，适当充实自己的生活，这些对调节抑郁，都很有帮助的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要与个人的性格有一定的关系，比较是争强一好胜，喜欢一路顺风，少有不呢就气馁，失去了勇气
      指导意见：
      第一点建议你努力争取改正自己，这样不能持之以恒的性格特点，因为这样的性格容易伤害到自己，而且引起身体和心理的健康。第二点要始终保持一个平常的心态，这样才会利于身体的长远健康

      病情分析：
      青春期激素水平分泌不稳定，容易出现情绪的大起大落，因为一件小事就可以引起情绪的波动，这个不必在意，只需做好自身的调整即可。
      指导意见：
      这个年龄正是学习、就业选择的关键点，一定要做好情绪的调整，避免因为个人的情绪化而影响到前途。可以多到户外走走，缓解一下压力，还可以将内心的情绪与好友倾诉，找到一个适合自己发泄压力及焦虑情绪的通道。
      以上是对“情绪大起大落消极却又积极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！