打球崴脚后肿胀严重，有淤血

      你好，这种情况最好到正规医院做个局部核磁检查，确定一下损伤情况，然后决定下一步的治疗方案。最近一定要注意这个关节的制动，抬高患肢有利于改善局部血液循环，有利于促进愈合。另外，要多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      这个情况最好先去拍一个片，看看有没有骨折，没有骨折就是普通的皮外伤，不要紧的。
      指导意见：
      可以喷一喷云南白药以及一些敷料，注意清淡饮食，好好休息，慢慢就会恢复正常的，没有问题。

      你好，根据你的描述，外伤后关节肿痛明显，有淤血，建议患肢制动，适当抬高患肢有助于静脉回流，从而可以达到消肿的目的。可给予热敷加快局部血液循环。如果长时间肿痛明显，建议到医院完善磁共振检查，排除韧带损伤的可能性。
      
      以上是对“打球崴脚后肿胀严重，有淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！