人很瘦但就是小腿粗怎么办
健康咨询描述： 今年十七岁，平时上课坐的时候比较多，身高174体重53千克，人不胖，上身很瘦，但是小腿粗，不是萝卜腿，是整个小腿都粗，原因是什么，有什么建议吗，最好是能快速的解决方法，需要多长时间？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的主诉和上传图片，你的身高体重指数在正常范围之内，腿也不粗。
指导意见：
人的腿型与遗传有关，你的腿和身高相比，并不粗，可以经常做做腿部的按摩，穿紧腿裤袜，促进局部的血液循环，有利于瘦腿。
我同学的腿都没有那么胖，所以还是想瘦腿
你好，腿型与遗传有关，可能你的家族都是大骨架人，也与身高有关，身体越高，腿骨越粗。
妈妈和爸爸的腿都不粗，妈妈的腿比我还要细，但是妈妈胯和屁股很大
你好，你这是青春期肥胖，一般都是四肢粗，而妈妈是中年人，一般都是向心性肥胖，躯干粗。
既然是青春期肥胖，以后小腿会慢慢瘦下来吗，一般要多大以后呢？
你好，会慢慢瘦下来的，需要进入中年以后，每个年龄段长肉的部位不同，青春期四肢胖，中年以后就腹部臀部胖，
病情分析：
你好，根据你的描述，身高174，体重54么斤，你很瘦，但是小腿比较粗。
指导意见：
你好，根据你的这种情况，建议你增加营养，一日三餐，均衡营养，荤素搭配，时长增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，多吃青菜，水果，每天坚持一项适合自己的运动，避免久坐，长期坚持会达到整体塑身的效果，平时也可以注意小腿局部按摩。
瘦下来大概需要多长时间
你好，这种情况不好说，根据自己体质，只要坚持，才会有好的效果。
病情分析：
根据你的描述，17岁身高174体重53千克，偏瘦型。人的体型与锻炼有关也与遗传有很大的关系。
指导意见：
建议：请你饮食多样化，多吃水果蔬菜，补充红肉，选择跑步或者打篮球，这样一边进行饮食上的调整，一边锻炼身体上最好的方法。
以上是对“人很瘦但就是小腿粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跑步是选择晚饭后还是晚饭前，还是早饭前呢？
选择早晨起床后，进行晨练。
晚饭后慢跑有效果吗
如果倪早晨没有时间的话，晚饭后半小时以上选择慢跑也是不错的选择。
大概多长时间小腿会瘦下来呢，每天坚持的话
最快三个月吧。
病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。人不胖，整个小腿都粗。您是肌肉腿吗？平时经常运动吗？
指导意见：
肌肉腿不好减。建议您，每天把腿放平，按摩，敲打小腿，每次十分钟左右，每天3-4次，把结实的小腿打松。可以每天用热水泡泡腿，促进血液循环。可以做些舒缓的运动，瑜伽，游泳，俯卧撑，靠墙站立等，都有效果。但是都需要坚持。
平常不常运动，因为学习紧张，一般都在室内学习
那样的话，你的腿可能是长得，肌肉比较发达，现在放暑假，晚上睡觉前，可以按摩按摩小腿，拿个按摩器按摩也行，可以热水泡泡腿。饭后靠墙站立十分钟。
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