感觉自己有点焦虑，抑郁

      病情分析：
      抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。
      指导意见：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。
      

      病情分析：
      你好，每个人在长大的过程中都会有独处的时间，当你能够充分的享受跟自己在一起的时间，那就说明你长大了，如果不是，那就问问自己，此时你多大了？你想要什么？你能为自己做些什么？
      指导意见：
      感受着自己的感受，同时做一个抽离，看一下那个，处在孤独感觉里的自己，想要什么？同时也可以为她想一想，它可以为自己做些什么？比方说，他平时喜欢做什么？什么事可以让他自己静静地一个人去做很喜欢的去做
      

      病情分析：
      你好，不知道你最近遇到了什么样的压力，让你产生焦虑的情绪。当你一个人独处的时候，有一种孤独寂寞，不安全感。你可以到人多的地方去，同时也要规划好自己个人独处的时间。
      指导意见：
      给自己的生活另一个计划，在没人的时候，看看书，听听自己喜欢的歌，或者是写一些自己喜欢的文章，或者和自己的好朋友聊聊天，让业余时间份生活丰富多彩，还可以参加自己喜欢的户外活动。
      
      以上是对“感觉自己有点焦虑，抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近两天一个人安静的时候有孤独感，不安全感，精神恍惚考虑是焦虑症的可能，
      指导意见：
      建议到最近医院心理科进一步进行检查确诊，焦虑症需要吃抗焦虑药和配合心理疏导进行治疗，平时多会自己调节自己心态放松自己，确诊后积极配合心理专家进行治疗。