今晚感觉焦虑症又发作了，我可以吃点谷维素吗？

      病情分析：
      你好，谷维素是一种弱镇静剂，服用谷维素可以起到镇静安神、调节植物神经功能紊乱的作用，所以你这种情况是可以服用两片谷维素来做治疗和调理的。
      指导意见：
      建议你平时做以下自我调节：积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。

      病情分析：
      你好，焦虑症可以口服谷维素。谷维素也可以调节植物神经紧张。但是需要指出，并不能立即缓解症状。
      指导意见：
      焦虑症通常采用药物治疗和心理治疗。药物治疗，一般建议服药1-2年左右，停药及加量请咨询医生，不可自行调整用药方案，在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用和其他问题及时解决。心理治疗是指临床医师，通过言语和非言语方式沟通，建立起良好的医患关系，应用相关心理学和医学的专业知识，弓|导和帮助患者改变行为习惯，认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。