肚子胀，不想上大厕，便秘

      肚子胀气便秘多是因为脾胃消化不良，大肠传导失职。可以选建里、中脘、气海、关元、双天枢、双大横、双足三里、双脾腧、双胃腧、双大肠腧等穴位，用拇指或中指指腹按揉，或拔罐或针灸，恢复脾胃运化功能，促进气机运动。也可以吃保和丸消食和胃，口服乳果糖以通便。平时要清淡饮食，少吃过辣、过硬、过燥、过粘的难以消化的食物。
      

      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品等产气食物。戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊治疗，检查幽门螺杆菌。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是由于长期饮食行了，油腻太大的时候在肠道内产生的湿热引起大便秘结，导致大便不畅。
      指导意见：
      我建议你口服点吗丁啉和通便灵来调理，以后饮食也要注意少吃油腻辛辣食物，多喝水，多运动，多吃点香蕉。
      
      以上是对“肚子胀，不想上大厕，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！