白天困打哈欠，没精神

      病情分析：
      根据你的情况来看，是嗜睡症的表现，嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15至30岁的年龄段。有很多的原因都能引起白天睡意过多这种症状。
      指导意见：
      引起嗜睡的原因有环境因素，身体因素。比如生活比较孤独，环境比较寂寞，由于体力欠佳，心脏功能不好。体力衰弱，特别是还有一些全身性的疾病，比如甲状腺功能低下，或者肺部感染，早期的症状往往是精神萎靡或者嗜睡。治疗上主要从生活规律方面进行调节，首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的身心得到兴奋。
      

      病情分析：
      根据你的描述白天打哈欠，没精神，睡眠时间充裕也是很困，提不起精神。总想睡觉，感觉晚上睡觉做梦。但是之前也做梦。已经半年了。做过血常规生化，甲状腺检查都正常。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

      病情分析：
      病情分析：白天打哈欠，晚上睡不着，没精神。体检很正常就是睡觉多梦。这种情况属于神经衰弱，压力大造成的。
      神经衰弱症状：1.过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；2.对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；3.经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但休息后就可以恢复，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
      指导意见：
      建议：体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助你认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      
      以上是对“白天困打哈欠，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己每天没有精神，总是打哈欠，睡眠时间充足也很困，总是想睡觉以及半年，考虑是神经衰弱，
      指导意见：
      可以吃谷维素，维生素B1，刺五加片，安眠药进行调理，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持良好心态和睡眠充足，必要时到医院心理科进一步进行检查。