健康咨询描述: 每天打哈欠感觉都没精神,也睡不着,但是想闭眼,说话都没劲前段时间精神状态好的时候说话特别有力气,有精神头,也爱说,现在是真到晚上睡觉了,也不是睡的特早,这是怎么了,是不是根我把卫生素b停了有关系
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你感觉近期每天都没有精神经常打哈欠,但是还睡不着。有时又会精神头很大。
指导意见:
其实人的生物钟和精神状态也是分阶段性的,如果身体感觉到疲劳,就不要顺应身体的需要,好好休息。维生素b类的药物也可以长期服用。你可以做一些适量的,做一些体育锻炼。会对神经起到调节作用
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,考虑和您的这个睡眠质量不好有关的,建议您要养成良好的生活习惯。
指导意见:
建议您要注意养成早睡早起的习惯,多参加户外活动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者枣仁安神胶囊,甜梦口服液对症治疗有助于改善这种不良情况的。
病情分析:
你好,维生素B1本身有调节植物神经的作用,但是是没有依赖性的,所以,应该是本身有植物神经紊乱引起的失眠。
指导意见:
建议如果有以上症状,还是可以继续服用维生素B1,同时注意一下情绪以及作息时间的调节,合理安排好工作,学习和生活的关系,避免过于劳累和压力。
以上是对“打哈欠,没精神说话没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,每天打哈欠睡不着觉,没有精神,可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱,可能和调整药物有关系,
指导意见:
建议吃维生素B1,谷维素,刺五加片检查调理,平时养成良好生活习惯和规律作息时间,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足睡眠时间,劳逸结合,每天坚持进行体育活动。
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