心烦意乱，好发脾气最近，最近记忆力不好

      根据你描述的表现考虑是焦虑症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，建议你及时自我调整，放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！看看能不能缓解，实在不行可以服用抗焦虑药物治疗！
      

      病情分析：
      人生的不如意事常有八九，要学会客观的去分析问题。当你心情烦躁发火的时候，要使自己很快的冷静下来。想一想这样做值得吗？不要因为别人的错误来惩罚自己。
      指导意见：
      建议你使用积极的自我暗示，就是要自我鼓励，自我安慰，使心理状态得到自我调整，自我平衡。积极的自我暗示能使人心情舒畅。可以使用积极的思想语言不断地提示自己。我一定要平静下来，我要努力改变自己不良的情绪。可以这样对自己说，我是一个非常乐观豁达的人。
      

      病情分析：
      如果自己的内在情绪过多，情绪过于烦躁，这种情况下是会干扰到自己的记忆的，造成记忆力下降。
      指导意见：
      目前是夏天，需要适当的使用点清热降火的药物，注意充分休息，避免吃辛辣刺激的食物，多出去运动锻炼可以消耗一些情绪，尽量降低自己的目标，让内在比较和谐。
      
      以上是对“心烦意乱，好发脾气最近，最近记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况，心烦意乱，最近好发脾气，记忆力不好，有时也是无理由发火，考虑您有可能是更年期的表现。
      指导意见：
      建议您平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物。多吃含B族维生素丰富的食物。可以服用中药调理，效果不错。