我在纠结烦恼自己的长相

女 | 17岁 2019-07-26 14:42:13 1人回复来自

健康咨询描述：我弟说我是有一点丑的。我挺不满的，我觉得我长得是还可以的，偏好看的。然后我总想到我弟是这样说我的，我就觉得好烦，整个人馅入压抑，我真的是有点丑吗? 你觉得我该不该听我弟的，有人说不要太在意别人的看法，要相信自己，自己觉得好就是好，不要活在别人的话中，我可以这么想吗？我想到他说我有一点丑我就伤心，我可以忽略他的话吗？但不是说人要全面认识自己吗，也要从别人的评价中认识自己?

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:15:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，希望你不要过于纠结这个问题的，不要太在意弟弟的说法和女朋友看法，也行弟弟是和自己开玩笑的，
      指导意见：
      建议自己用自信心和勇气，需要相信自己，只要自己感觉可以，满足就行，不要刻意考虑太多问题，不要给自己添加太大压力，每天保持心情舒畅和乐观心态，避免心情不稳定，影响自己生长发育，