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2019-07-26 21:45:44 我要投诉
你好！长高个需注意：1多运动，打篮球是很好的运动方式。2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好4不要让身体一次性承担过重的负荷，特别是腿，比如骑车带人、背30斤的米、举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短。
2019-07-26 19:03:03 我要投诉
病情分析：
您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，平时饮食怎么样的呢？
指导意见：
长高受很多因素影响的呢，可以查一个微量元素的呢，然后规律饮食，需要可以规律休息，希望对你有所帮助的呢！
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