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你好!据你的叙述,经常感冒考虑免疫力降低有关。你目前最好平衡膳食,多吃一些含有维生素C高的蔬菜,水果新鲜的蛋白质,适当运动保持平和的心态。如果仍然感冒的话可以去医院全面检查一下。
产后哺乳期免疫力下降,中医称为产后血虚,建议你可以吃点阿胶,吃点猪血,然后可以再多吃点蔬菜水果,吃点动物内脏进行补补。如果抵抗力还是没有明显提升,再吃点蛋白质粉。
感冒是由病毒感染引起的,病毒分为流感病毒,副流感病毒,鼻病毒等,感冒后应该注意充分休息,并多饮水,同时口服一些抗病毒的药物。在平时应该注意充足的睡眠,合理的饮食,适当的增加体育锻炼,以提高机体的免疫功能,避免受凉等
以上是对“产后哺乳期期间免疫力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
产后既虚弱又辛苦的阶段,而且夜间也会常常起来照顾小孩,容易一冷一热,所以容易生病。你如果有条件可以将带小孩的任务再分配一些出去,减轻自己的负担,主负责喂奶,这样会把自己照顾得好些。
指导意见:
你可以服一些增强抵抗能力的比如牛初乳之类的,还可以吃维生素C片,增加免疫能力。再次,就是平时加强对自己的照顾。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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