抑郁神经衰弱不知道怎么办
健康咨询描述： 自己手淫多年高频率，人本来就内向，现在发现越来越呆板面部紧绷额头紧绷眼皮下垂睁不开的感觉，人整天犯困疲劳，记忆力差，老是迷迷糊糊的听不懂别人说什么，还经常好像没听到一样要再问一次，没信心这么大了一次恋爱没谈，连女孩子都没碰，现在做销售感觉自己交流问题很大，声音小，自己想说的说不出来，说不清，做事干什么集中不了，脑子到处跑，怎么办，心里好苦，想好好做却能力交际能力做不好，自己很想突破自己，所以找销售，其实自己知道自己说话水平，情商太低可是为了突破自己，还是找了销售，现在不知道怎么办，这摆在面上的症状和与人交际能力让我越来越有压力，怎么办
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医生回复区
病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你现在的问题一个是压力比较大，另外一个就是手淫导致的，你身体比较虚弱，还有就是你的心里觉得有一种负罪感。
指导意见：
所以建议你首先应该戒除，所以或者说减少手淫的频率，一周一两次应该问题不算太大，另外一个就是合理营养加强锻炼身体，发展自己的爱好，通过爱好释放，各种压力，同时有条件的话，可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你在潜意识里找到问题产生的原因和解决的办法恢复到正常的生活工作状态
要吃那些安神补脑液吗，治疗神经衰弱的，我身体症状怎么办，心理的也要看，身体的呢，吃这个对症治疗吗，谢谢医生的耐心解答，在此十分感谢
吃一些安神保罗液当然也是可以的，主要是平时要吃饭的时候，要保证营养平衡的，包括肉蛋禽鱼和蔬菜。另外一个就是要加强锻炼身体。因为身体好才是治疗所有身心疾病的基础。与此同时你可以找当地的心理咨询师进行一对的心理咨询，两者并不矛盾的
我现在每天大声读书，想锻炼自己的自信，和口语表达能力，可是我大声读书脑子却不知道怎么时时刻刻的不在书本上，而且明显空荡荡的感觉，刚才大声读的啥，自己不知道，怎么办
坚持下去！暗示自己越来越好，自信心渐渐回归，就会越来越好。除此之外，没有别的办法。
意思是这个与要不要吃安神补脑液无关，是心理原因，而不是神经衰弱原因所导致的，谢谢医生耐心解答
不客气。坚持好好吃饭，运动锻炼，充满信心，一定会恢复身心健康的！再见！
你好！根据你说的症状现在发现越来越呆板面部紧绷额头紧绷眼皮下垂睁不开的感觉，人整天犯困疲劳，记忆力差，老是迷迷糊糊的等等，有可能是由于不良习惯或紧张劳累休息不好等等原因引起的身体虚弱导致的，改善这种情况首先应当注意保健，戒除一些不良习惯，避免紧张劳累，每天适当做一些体育活动增强体质，睡眠充足一些，也可以请中医看看用一些补养药物改善。
那吃安神补脑液效果怎么样，是否是对症治疗，是不是到医院开中药效果最好，我年前在医院吃了两个月的中药，是补肾调理，症状有所改善，可是现在又明显了，而且各种症状都很明显，谢谢医生的耐心解答，我现在每天都在大声读书，可是有个情况就是，我在大声读书时，脑子却不在书本上，不知道在想啥，空空荡荡的
你好！你看一下安神补脑液说明书看看是否适合你的症状。
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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