一个月前脚踝扭伤了，到现在也没消肿

      你好，你的这个情况不知道你扭伤脚踝是怎么处理的，这个表标准处理需要支具固定2-3周以促进韧带愈合，你的这个情况现在有点肿，不过可以暂时对症保守治疗看看情况，注意休息局部热敷外用双氯芬酸软膏缓解疼痛，理疗，口服西乐葆对症止疼消炎治疗，
      

      你好，像你这种情况建议你行一个拍片检查，如果没有骨折，建议你近一段时间注意休息，尽量减少活动，抬高患肢，每天用热水泡洗，每次泡洗十多分钟，泡洗后毛巾包裹保温，局部涂抹七叶皂苷钠凝胶。
      

      病情分析：
      你好，这说明你里面还是有软组织和肌肉的损伤，并没有好彻底，或者是你走路时间太长了。
      指导意见：
      你好，现在还没有完全的康复，一定要注意休息，晚上睡觉的时候把脚抬高，高过心脏，每天晚上用热水加黄酒泡脚，或者是用活血化瘀的中草药熬制以后泡脚，外用活血化瘀的膏药贴敷也行。
      
      以上是对“一个月前脚踝扭伤了，到现在也没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！