我足后跟手术后一个月焦虑失眠

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。如焦虑抑郁也可以引起失眠的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，事前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠质量的，或者服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液，对症治疗，必要时去失眠专科就诊，查找失眠的原因，遵医生指导治疗。
      

      病情分析：
      在描述中，你现在是刚好有一个手术完一个月时间，产生了一些心理方面的焦虑，躯体方面的一些失眠症状，在情绪上还感觉到非常的暴躁，心神不宁，这样你感觉到很困惑。
      指导意见：
      身体在手术后的恢复，那么机能的康复过程，也是人体修复的一个过程，在这个期间是需要家人的陪伴与关照的，如果这些方面的护理和调理，有些欠师或者是不太妥当，那么再加上身体的虚弱，更多的就会导致情绪的失控，非常能够理解，那么当下的情况希望能够和家人进行良好的沟通。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，足后跟手术后出现焦虑失眠，脾气暴躁，坐立不安，老是担心这个，那个，考虑您主要还是焦虑的情况。
      指导意见：
      建议您可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多听听音乐。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，效果还是不错的。
      
      以上是对“我足后跟手术后一个月焦虑失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你一个月前进行了足跟手术，出现了焦虑失眠脾气暴躁的现象，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      首先建议你先进行自身的调节，调整好自己的心态，手术不会引起你的这些症状，这些症状的出现主要是你的心理因素引起的，必须进行心理调节，有时间可以听听音乐，唱唱歌，转移一下注意力，保持心情愉快，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      

      病情分析：
      从症状看，足后跟手术后一个月焦虑失眠，多是术后心脾两虚所致。
      指导意见：
      可以服归脾丸，安神丸来调理的，伴有肝气旺的，可以服加味逍遥丸，也可辩证用中药来辩证调理的。
      

      你好，坐立不安，焦虑失眠，目前的焦虑情绪非常的突出，考虑是手术以后，身体的不适应，导致睡眠问题的产生和情绪焦虑的现象。注意减压和放松，乐观的去面对疾病，病来如山倒，病去如抽丝，在面对康复的问题上，请保持一些耐心，可以向家人或者朋友倾诉你内心的烦恼，宣泄自己的不良情绪，祝你早日康复。