病情分析:
你好,你坚持每天晚上做俯卧撑有多长时间了呢,是否是平常有锻炼,每次做多少个。
指导意见:
如果是这样的话,你可以先暂停几天,看症状是否有缓解,首先考虑的问题还是局部的扭伤过慢性的创伤导致,带个护腕,喷些云南白药气雾剂观察几天看看。
差不多45分钟俯卧撑还有卧推,一组20个
嗯嗯,好的,先休息几天,看是否能缓解。
好的,谢谢您
不客气的。
您这个年龄段出现这种情况的话,考虑和这个做俯卧撑是有明确关系的,导致肘关节关节囊或者是周围韧带出现无菌性炎症,从而,在活动的时候出现摩擦的声响。出现这种情况以后,首先应该停止进行这种锻炼,然后在疼痛部位适当的外用膏药热敷,同时,口服店双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善一下症状。
以上是对“做俯卧撑的时候手肘感觉有摩擦声音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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