我今年18岁注意力不集中，严重影响了我的学习生活
健康咨询描述： 从高二下半学期开始，我就感觉注意力有些不集中，比如在老师讲课时，全班同学都在看黑板，这时我前面的某位同学突然扭头做些什么事，我的眼睛就会不由自主的猛一眨，就是会让人感觉我刚是在看ta，弄得很不自在，很尴尬。这个在高二还不算太明显，但高三着实困扰了我很久，我真的克制不住，也不知怎么去克制这种奇怪的行为，非常烦恼。高考结束了，在暑假里，我感觉这种怪病更加严重了，甚至影响到了我的家人们或者是陌生人，就是我在看人的时候就感觉很难受，总想急着把视线转移，经常就是猛一低头或是猛地把头扭向一边，还有就是眼睛会非常不自在地眨，就是很明显的故意眨眼那种（这我试过去克制一下，但是很难，基本克制不了），这显得更加让别人觉得我很奇怪，甚至产生一些不好的想法，我也感到非常尴尬和难受，我甚至忘记如何去和别人进行日常交往，当听到我家要来亲戚什么的人时，我就很害怕，害怕让他们感觉我很奇怪，跟从前不一样，但我没办法，真的没办法，我真的不知道如何去改正，我真的不知道如何还像往常一样去和别人正常交流，这种怪病着实严重影响到了我的学习和生活，请各位医生叔叔阿姨帮帮我吧，谢谢你们了。
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你好，目前从你的描述来看，这个情况并不一定是器质性疾病造成的，很可能只是由于心理因素导致的，不要太在意他，一般来说能够自然好转，如果无法好转可以去做一下心理疏导。
好的，谢谢您。
不客气的^_^
你这种情况不属于生理上的疾病，更多的属于是心理上的障碍而已。也就是说心理作用在作怪。因此建议你找一个专业的心理医生在期指导下，进行自我心理疏导，症状会明显好转的。
医生叔叔，我用不用吃药？
你的属于心理问题，不用服用药物。
嗯，谢谢您
别客气，欢迎有问题再咨询。
病情分析：
别担心没问题的，你这种情况属于心态不好过于心态抑郁寡欢症，只要以后注意多锻炼身体，心态平稳，心情舒畅，多参于有益的社交活动，使自己更阳光灿烂些！
指导意见：
建议平时注意多锻炼身体，休息睡眠充足，少熬夜少玩手机电脑，多户外活动，多参加社交聚会，给自己一个好的阳光的社交圈！
以上是对“我今年18岁注意力不集中，严重影响了我的学习生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生叔叔，我用不用吃些什么药吗？
不用！别担心没问题的你只是心里问题，没有躯体疾病，只要好好调节情绪，不会有问题的，毕竟是药三分毒！
嗯，谢谢您
不用客气应该的！有问题随时联系我，我会尽快安排时间回复你放心吧！
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