肚子胀，有便意但是拉不出来

      你这种情况考虑应该是由于使用空调而着凉所导致的胃肠不适的感觉，所以首先尽量要停用空调，避免着凉，同时要戒烟戒酒，尽量避免辛辣酸甜硬凉等刺激性食物，可以口服藿香正气水。

      指导意见：
      你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      目前考虑可能是由于空调着凉，引起胃肠功能紊乱，出现的腹胀症状，建议及时到医院就诊，通过相关检查及查体确定目前具体情况，确定具体诊断再考虑下一步治疗方案。
      
      以上是对“肚子胀，有便意但是拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果已经有四五天没有排便，属于便秘。缓解便秘可以尽量多吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水，适当增加运动量也促进胃肠蠕动。如果以上方法效果不佳，可以口服促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利。