健康咨询描述: 医生您好,能帮我分析下我的血糖正常吗?6月份体检空腹血糖有16,后来住院调理了下,已经出院半个月,目前没有药物和胰岛素治疗,主要是饮食和运动控制?平时晚上也会吃点水果(西红柿黄瓜李子等),现在31岁,家里无糖尿病病史,22岁左右的时候偏瘦,100斤左右,工作后体重160,过往经常吃宵夜,喝饮料什么的。 想问问,我的血糖正常吗?还有为什么我的空腹比睡前略微高些呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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