男，16岁，怎样才能长高
健康咨询描述： 男，16岁，半年前去检查骨骼线基本闭合，我该怎么办，还能长高吗，我才160，怎么办，我听说骨骼线闭合通过锻炼也能长高?还有什么脊柱长高?我才16，不能长高了吗
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医生回复区
你好，根据你的描述，你说现在16岁了，半年前最近他们好像基本闭合，这种情况来说再长高的空间基本上就是很小，嗯，如果想要长高更多一点，这种情况来说。只能通过充足的营养。充足的休息，针对性的适当的运动。
还会有多少生长空间
一般2到3厘米
这两三厘米是一年内吗
是最终身高
骨骼线闭合后开垮开肩还会长高吗
一般闭合完全长高的空间就没多少
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建议你最好平时的时候，多运动，比如说像打篮球等等，对于你长身高都是有一定的帮助的。跳绳和打篮球都是很好的运动项目，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，
再加上充足的睡眠和合理的膳食一定会对你有帮助，
通过锻炼还会有多少生长空间
应该会有的，
还会有多少
大概3~4cm左右。
骨骼线闭合后开垮开肩还会长高吗
不建议做的，
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男，16岁，半年前去医院检查骨骺线基本闭合。影响身高的因素主要是遗传因素，生长激素，营养状态和运动等因素。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，多做向上的运动，打蓝球，羽毛球，跳高及游泳等运动，有助于身高的增长，你才16岁，身高应该还会增长一些。
以上是对“男，16岁，怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过锻炼还会有多少生长空间
你好，很高兴回答你的问题。运动有助于身高的增长，但能长多少无法确定。
骨骼线闭合后开垮开肩还会长高吗
骨骺线闭合后，身高增长不大了。
病情分析：
骨骺线基本闭合的情况下是无法长高的大部分的人都无法长高
指导意见：
骨骺线基本闭合跟完全闭合是有差别的但是大多数人是无法长高的可以现在到医院复诊看看骨骺线有没有闭合的
骨骼线闭合后开垮开肩还会长高吗
不会长高。
病情分析：
虽然骨骼线已经闭合但是还有在增长的空间。还有长骨的增长，关键是加强营养加强锻炼
指导意见：
每天坚持跑步，多吃钙铁锌，丰富的食物，晚上睡觉前多喝点牛奶，尽量避免熬夜，一般男孩可以长到20岁左右。
通过锻炼还有多少生长空间
这种情况只只是告诉你有一定的增长空间但是具体多少是不好说的啊
骨骼线闭合后开垮开肩还会长高吗
放心吧还是有在增长一定要有信心啊
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