总感觉自己碰到了不干净的东西

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，您的情况是思想病。讲究卫生是个好的习惯，但是不能过度，只要做到饭前便后洗手。或者是接触污物后洗手就可以了。没必要把自己搞得那么紧张。如果怀疑自己有病，可以到医院做一下体检，这样就放心了。希望我的回复能给你帮助。

      从以上情况开始分析，表现为自己难以控制出现反复洗涤，总是怀疑自己生病，容易多思多虑，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍伴随焦虑状态，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和常规精神检查。必要时可以在医生指导下口服药物治疗。

      病情分析：
      23岁青年女子，出现这些情况，考虑属于强迫症状，同时有疑病症，建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。
      指导意见：
      疑病症的心理根源在于存在焦虑、抑郁等负面情绪，对现实生活存在回避、畏缩等心态，需要找专业的心理医生进行疏导，改变过度担心的错误认知，消除躯体紧张反应，恢复正常的植物神经系统调节功能
      以上是对“总感觉自己碰到了不干净的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你总是感觉自己碰到了不干净的东西，反复洗手洗东西，怀疑自己生病。看起来你是有了洁癖，这是强迫症的一种。
      指导意见：
      洁癖强迫症的本质是内心的冲突和焦虑。你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，通常需要吃些抗焦虑治疗强迫症的药，并看心理医生，接受心理疏导。

      病情分析：
      你好，是什么让你这种行为，如果没有原因是不会这样的适度的干净卫生是好的，生病很多都觉得通过象征性的东西就可以其实这个是自我安慰，洁癖接近强迫症一样很难受，可以去看看医生或者了解一些常识对自己也是一种好处
      指导意见：
      这样老是怀疑有病可能是自己可能不了解一些疾病常识或者心理暗示太多了让你想多了，如果可以就去医院检查下或者了解一些常识，心理方面的每个人都有不同看法和成熟度，怎么做让自己放心可以选比较简单容易做的

      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的强迫倾向和行为。一般考虑可能与过去经历有关，找到触发点，解除症状。建议去正规医院心理科寻求疏导。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变不合理的认知。首先在心里慢慢告诉自己，这种行为是不正确的，不必要的，给自己设定目标，譬如以前一天一共洗50遍左右，那么目标降为30-40次，逐步减少。

      病情分析：
      您好：如果你有什么不舒服的感觉，老怀疑自己有毛病的话，可以做一个全身的体检。
      指导意见：
      建议您：咱们是相信科学的，如果一切的检查都正常的话，建议您。做一些自己喜欢的运动。分散注意力，多交朋友。
      以上是对“总感觉自己碰到了不干净的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！