月经期间怎样快速减肥

女 | 15岁 2019-08-01 18:11:52 2人回复来自

健康咨询描述：听朋友说月经期间可以减肥，然后我不知道是不是真的，所以我想问问医生

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2019-08-01 18:40:55 我要投诉

科学有效的减肥办法尽量不要，在月经期月经期本身容易集体抵抗力下降，这个阶段减肥，容易患一些疾病建议长期坚持运动，每天运动至少90分钟以上，另外不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克。

刘运俭大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院主管护师擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。帮助网友：1495

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2019-08-01 18:18:13 我要投诉

      病情分析：
      美女你好，不要相信那些东西，月经期，人的抵抗力也是差的。
      指导意见：
      就是锻炼，也要适当减量的，月经期，还要增加营养，防止受凉，否则会有月经通，月经不调，建议你月经期不要去快速减肥。